Ju-Jitsu to stara, samurajska sztuka walki wręcz.

Aiki-Jutsu (lub Aiki-Ju-Jutsu), wyjątkowa samoobrona na bazie starej sztuki japońskiej.

CrossFit to za mało. Cross Fitness u nas, to ciekawe formy treningu siłowo-wytrzymałościowego z dużą zawartością ćwiczeń pochodzących ze wszystkich sportów walki.

MMA to ćwiczenia ogólnorozwojowe. Poprawią Twoją sylwetkę i zdolności motoryczne. Dodadzą Ci pewności siebie oraz udoskonalą samodyscyplinę.

Gimnastyka wielofunkcyjna obejmująca ćwiczenia wspomagające właściwy rozwój aparatu ruchu i koordynacji ruchowej. Przyjmujemy maluszków już w wieku 4, 5, 6 lat.

Walka na pięści jest jednym z najstarszych sportów na świecie. Współczesne, najlepsze metody szkoleniowe sprawią, że z każdym dniem będziesz coraz sprawniejszy.

Krav Maga to izraelski system samoobrony i walki wręcz. Jest prosty i maksymalnie skuteczny. Ćwiczysz elementy techniczne oparte o naturalne odruchy obronne człowieka.

Trening Indywidualny to coś więcej niż trening personalny. Instruktor jest skoncentrowany w 100% na Tobie, a jego obecność nie ogranicza się do mówienia, co masz robić, tylko robi to z Tobą.

Jeśli ćwiczyć karate, to właśnie u niego. Wieloletni trener kadry narodowej w karate. Wytrenował wielu Mistrzów Polski, Europy oraz Świata.

Sensei Jarek posiada mistrzowski stopień karate 4 Dan. Wielokrotnie był Mistrzem Polski i medalistą mistrzostw Europy.

Instruktorka fitness i animatorka zajęć dla dzieci.