Tym razem zajęcia tylko dla Pań, czyli specjalistyczne treningi przygotowane z myślą o płci pięknej pozwalające w prosty i naturalny sposób opanować strach w sytuacji zagrożenia, kształtując tym samym podstawowe nawyki obronne.

Ju-Jitsu to stara, samurajska sztuka walki wręcz.

Karate po japońsku oznacza „puste ręce”. „Bronią” staje się Twoje ciało wytrenowane do perfekcji oraz zbiór technik i taktyk walki.

Street Workout, czyli od przewrotu wprzód do wspinaczki po ścianach.

Wing Tsun Kung FuNowa sekcja w Szkole Walk na Bemowie.

CrossFit to za mało. Cross Fitness u nas, to ciekawe formy treningu siłowo-wytrzymałościowego z dużą zawartością ćwiczeń pochodzących ze wszystkich sportów walki.

Aiki-Jutsu (lub Aiki-Ju-Jutsu), wyjątkowa samoobrona na bazie starej sztuki japońskiej.

Gimnastyka wielofunkcyjna obejmująca ćwiczenia wspomagające właściwy rozwój aparatu ruchu i koordynacji ruchowej. Przyjmujemy maluszków już w wieku 4, 5, 6 lat.

Jeśli ćwiczyć karate, to właśnie u niego. Wieloletni trener kadry narodowej w karate. Wytrenował wielu Mistrzów Polski, Europy oraz Świata.

Trener i zawodnik boksu. Krótka i dynamiczna kariera sama mówi za naszego nowego szkoleniowca.

Mistrz sztuk walki. Czarny pas karate 2 Dan. Uczył się u największych nauczycieli japońskich i izraelskich systemów walki wręcz. 

Sensei Jarek posiada mistrzowski stopień karate 4 Dan. Wielokrotnie był Mistrzem Polski i medalistą mistrzostw Europy.